La randonnée, l’activité parfaite pour votre santé

Il y a quelque chose d’intrinsèquement boiteux à expliquer les avantages pour la santé de la randonnée. Principalement parce que les raisons pour lesquelles la plupart d’entre nous aiment la randonnée vont bien au-delà des récompenses pour la santé.

Mais nous pensions que certains d’entre vous pourraient être intéressés à savoir pourquoi la randonnée …

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Les meilleurs sentiers de randonnée des Pyrénées

Les Pyrénées sont l’une des plus grandes chaînes de montagnes d’Europe, une chaîne de sommets enneigés qui marquent la frontière entre la France et l’Espagne et traversent la petite nation d’Andorre.

Au printemps et en été, lorsque les pistes de ski sont toutes fermées, elles constituent le terrain de jeu idéal pour la randonnée estivale. …

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Comment choisir le bon équipement de randonnée ?

Parlez à un groupe de randonneurs et quel que soit le type ou la durée de la marche, ils conviendront tous que vous aurez besoin d’une certaine quantité d’équipement. C’est toutefois là que l’accord est susceptible de s’arrêter. Les chaussures, une donnée, mais quel type, bottes ou coureurs de trail ? La protection solaire, …

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